Flossing

A flossing többnyire része a sportrehabilitációs és prevenciós tréningek részét is képezi, ám (főként akut esetekben) lehetőség van kizárólag flossing foglalkozásra is. A flossing használatának fő célja a mobilitás növelése, a fájdalom csillapítása és a szöveti letapadások oldása.

A flossing-gal végzett foglalkozás nagyjából 30 percet vesz igénybe, ez alatt minimum kétszer tekerjük fel a floss szalagot.

 

Miben segíthet a flossing?

  • Mozgásterjedelem növelésében
  • Fájdalomcsillapításban
  • Gyulladáscsökkentésben
  • A vérkeringés serkentésében
  • A koordináció javításában
  • A szöveti gyógyulás felgyorsításában
  • Akut sérülések esetén elsősegély nyújtásban
  • Ödéma csökkentésében
  • Mozgásminták javításában

A flossing technika hatásmechanizmusairól bővebben olvashatsz a „MÓDSZEREK” menüpont alatt.

Keressen bizalommal telefonon vagy e-mailben